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燃烧你的卡路里!每天一杯苦荞茶,清脂降三高

发布:hbbhyp 浏览:201次

三高是现代人再也不陌生疾病名词,据老人说,如果放在几十年前,极少数人了解什么是糖尿病?;蛐硎悄鞘焙虻囊搅铺跫?,也或许是那时候大家还处于满足温饱阶段,饮食结构还无法导致我们身体发生疾病。  

三高:高血糖、高血压、高血脂,我们会发现这三种疾病,要么不发生,要么集中出现在同一个人身体上。这是为什么呢?  

三高,其实都属于代谢综合征,也可以称为富贵病。代谢和综合征指的是人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质的代谢发生了紊乱,一般表现为:腹部肥胖或超重、脂肪代谢异常、高血压、糖尿病、胰岛素抵抗等。  

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而目前为止还不能完全明确代谢综合征的病因,可能与遗传、环境、饮食结构改变等有关。据相关资料显示,美国大约有1/3的人群患有代谢综合征。  

所以,并不是三高总凑在一起,而是三高属于代谢综合征。代谢综合征除了有三高的表现之外,还会引起脂肪肝、高尿酸、高胰岛素血症等。  

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三高之间的关系  

高血压  

血压一般指的是血压对单位面积内血管壁的侧压力,血压越高,血管壁受到的压力越大,一旦血管脆弱或堵塞,那么就有可能发生破裂,出血。  

高血糖  

血糖指的是血管内的葡萄糖,大量的糖分会对造成血管损伤,出现血管变硬、变脆、变薄,一旦受到压力的,便会破裂出血。  

高血脂  

血脂指的是血浆中的脂肪和类脂的总称,高血脂症会让血管不再光滑,血液变粘稠,血管开始狭窄,以及容易形成血栓。而一旦血栓形成,那么血压会突然增高,加之血管的脆弱,那么心血管疾病便会发生。  

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关于还有第四高  

高尿酸属于代谢综合征的一种,主要是体内的嘌呤代谢的异常引起??刂埔晨梢越档吞迥谀蛩崴?,但并不理想。所以,一方面需要积极治疗,合理用药。另一方面,大量喝水可以促进体内尿酸代谢。  

如果有人和你讨论“三高”这个话题你的第一反应一定是:跟我有什么关系?印象里似乎还是爷爷奶奶辈才会得的老年病,却早已经盯上了年轻人  

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上班霍金坐,下班葛优躺  

工作越来越忙,加班越来越晚  

跑步健身越来越少,应酬聚餐越来越多  

发际线越靠越后,游泳圈越堆越高  

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别嘴上说着要养生  

身体却仍然在轻生  

与其透支健康,不如重新生活  

与其一成不变,不如寻求改变  

养生不止保温杯配枸杞  

还有营养界的黑珍珠——苦荞茶  

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今天给大家安利的这一款茶,  

好喝不含咖啡因,降三高又清肠胃  

健康五谷养生茶——大凉山黑苦荞茶▼  

它不是药、更不是保健品  

是药食同源能当饭吃的食品  

有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效!  

这才是担心肥胖、三高人群的必备好物  

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本草纲目  

苦荞性平寒。能实肠胃,益气力续精神,利耳目,炼五脏杂秽  

千金要方、中药大辞典  

可安神、活气血、祛积化滞  

润肠通便、止咳平喘、减肥美容日本称它为长生不老的荞麦  

将它定为21世纪保健功能原料  

韩国说它是“神仙的粮食”  

美国评它为21世纪延缓衰老的主要食品之一  

国际上它被称为“东方神草”  

世界营养学家誉它为人类“天然黄金搭档”

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肚子一抓全是肉  

喝杯苦荞茶来压压惊  

今年你冲动地办了一张健身卡  

总共去过三次,早已挂在闲鱼上  

你说,工作这么累,健身就是活受罪  

如果迈不开腿  

就要hold住嘴  

火锅、烧烤、小蛋糕统统都要戒掉  

水果、蔬菜、苦荞茶一个也不能少  

黑苦荞当之无愧的肠胃的清道夫  

12倍普通大米可溶性膳食纤维  

延长胃的排空时间,延缓葡萄糖的吸收  

双管齐下,让你时时保持饱腹感  

润肠通便,清除体内毒素保持完美体形  

像黑咖啡一样燃脂、提神醒脑  

却没有酸涩口感、没有咖啡因  

是健康满分的减肥饮品  

快来试试这款超燃脂的苦荞茶吧  

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30岁才冒头却总是心慌乏力  

餐桌上的“三高克星”守护你  

三十岁才冒头的你最近经常眼花心悸  

你以为只是太累了,休息几天就好了  

乘着国庆你一检查才发现  

原来自己也加入了三高大军  

苦荞——餐桌上的“三高克星”  

吃饭、喝茶就能缓解三高  

科学研究表明:  

苦荞含有大量有益缓解三高症状的营养成分  

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与其嘴上担心父母,不如行动孝敬父母  

苦荞血管里的清洁剂,让血管一通到底  

假期回家和爸妈闲聊  

知道隔壁的阿姨突发心梗正在急救  

你才反应过来爸妈已经早不再年轻 

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法国名医卡萨尼斯说过一句话:  

“人与动脉同寿”,把血管比作“生命的蜡烛”  

这说明了寿命与血管健康的密切关系  

血管堵塞不容轻视  

轻则引起身体不适  

重则导致体内缺血、缺氧  

甚至危及生命  

苦荞茶就相当于血管里的清洁剂  

让血管洗洗澡,保持更活跃的生命力  

快来试试这黑苦荞,给父母的血管洗洗澡  

反正每天都要喝水  

不如每天一杯苦荞茶  

一边喝水,一边养生  

失眠、消化不良,少不了苦荞茶  

每天喝上一两杯,安神助眠,调节肠胃  

睡眠好、肠胃好,皮肤状态自然会随着改善 

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如果都是苦荞茶,我们又该如何辨别挑选呢?  

看。优质的黑苦荞茶茶汤颜色黄中微微带绿,并不是完全的黄褐色,并且不易浑汤。  

闻。好品质的黑苦荞茶由于烤制的原因,会带有淡淡的麦香味,不会过浓或有其它异味。  

品。优质的黑苦荞茶一般一壶可以冲泡5次以上,入口清香,口感醇和,虽然是苦荞茶却不会有太浓重的苦涩味道。  

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偏爱大凉山的黑苦荞  

绿色有机的品质保障  

被全世界偏爱的黑苦荞  

却仍然没能走向主流粮食市场  

因为它对环境要求甚高大凉山是典型的垂直高山气候  

海拔2600m,昼夜温差18℃  

年平均日照1800小时以上  

土壤富含微量元素  

这些都是苦荞生长的必要条件  

因此,即使山西、贵州也有种植  

但大凉山依旧是全世界高品质黑苦荞的黄金产区高出普通苦荞茶数倍营养  

每一口都是大凉山的原野香  

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苦荞茶有用苦荞麦做的,也有用黑苦荞麦做的  

黑苦荞麦的有效成分是普通苦荞麦的3~5倍  

“黑苦荞茶”营养也比普通“苦荞茶”高上数倍  

黑苦荞茶又分为  

全粉黑苦荞、麸皮黑苦荞  

胚芽黑苦荞及全株黑苦荞  

而芦丁”、“硒”在胚芽里面含量最高  

氨基酸、膳食纤维在胚芽里面含量也高  

所以黑苦荞的品质,要数完整颗粒的最好生物激活的全胚芽,最大程度地保留营养  

不压制、不添加  

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只有大凉山黑苦荞胚芽茶才能做到原粒原香1口就爱上的清甜麦香  

10道工序修炼苦尽甘来  

有人误以为黑苦荞茶是苦的,其实不然  

彝族新鲜采摘回来的黑苦荞  

通过5次精工筛选  

漂洗、浸泡、风干等10道工艺修炼  

入口已无一丝苦味,入口满是清甜茶色与大麦茶相像都是淡黄色  

但营养价值和食疗功效远超大麦茶  

香味也远比大麦茶浓郁  

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一口喝下去唇齿都充盈着清新的麦香  

瞬间被治愈,心情顿时舒畅  

无需繁多仪式感的茶具  

苦荞茶喝起来十分质朴动人  

静候水开,沸水冲泡  

一秒就可以看到清亮的琥珀色茶汤  

随之而来的就是沁人心脾的清甜麦香  

深呼吸,就像回到大凉山九月的荞麦田  

平日不爱喝茶,不喜欢酸涩味的同事  

第一次试喝就爱上,从此成为佛系养生党标配  

苦荞茶还十分耐泡  

每天养生不重样  

有人喜欢苦荞是因为它养生功效巨大  

有人喜欢它是因为它纯粹清香的本味  

有人喜欢专一,只喝苦荞茶  

有人喜欢混搭,追求丰富口感+全面养生  

关于养生,我绝不认输  

苦荞茶这样喝才更有营养  

其实只要我们掌握好以下几点就可以很好的将苦荞茶的营养完全吸收  

1、冲泡苦荞茶的水温度要高于94℃  

2、不要洗茶  

3、冲泡之后将苦荞茶食用  

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煮饭  

做法相当简单:将它掺在米里  

按下“煮饭键”之后,只需静心等待  

苦荞煮的饭有一股独特的清淡香味  

推荐与东北大米、日本米一起煮食  

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熬粥  

冬秋养生优选  

先准备好适量小米和苦荞  

砂锅烧开水放入小米、撇去浮沫再加入苦荞  

滴入几滴香油,小火烹煮20分钟,熬至粘稠即可  

简单美味又营养  

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苦荞茶混搭喝也很有营养  

苦荞茶虽然称为“茶”,但其实是一种可以吃的食品,搭配一些有着特殊食效的食材也是很不错的选择。  

例如我们常见的一些:枸杞、大枣、藏红花、菊花都是可以的。对于一些喜欢喝传统茶叶的朋友来讲,也是可以在苦荞茶中加入少量的绿茶、红茶等,这样喝起来更是别有一番滋味。  

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无论你喜欢专一还是混搭  

无论你怕三高、怕油脂、怕茶碱……

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苦荞茶的饮用禁忌:  

苦荞茶有显著的健胃消食功效,所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态,腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话,肯定会加重饥饿感,特别是低血糖人士,此时会出现血糖下降的不适症状,因此需要特别注意。  

苦荞茶的副作用:  

副作用1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状,但苦荞偏寒性,所以胃寒或者有胃病的人群过多食用,会造成反酸腹泻的现象。  

副作用2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状,所以黑苦荞过敏史者谨慎食用;  

副作用3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁,可能有降血压、降血糖、降血脂作用,低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用;  

总结:苦荞茶的营养价值很高,有很多的作用,可以作为日常饮用水,经常喝,对身体有很大的好处。但是也要注意,如果有过敏状态,不能喝,低血压低血糖等患者也要少喝。胃不好的人也要少喝。美女多喝苦荞茶,延缓衰老促进消化。当然,规律的饮食生活,和适当的运动还是最重要的。最后希望本文能够帮助到你。


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